Desde la Direcci\u00f3n de Nutrici\u00f3n de Salud P\u00fablica brindaron consejos \u00fatiles para las fiestas de fin de a\u00f1o. Pidieron s\u00f3lo cocinar para el d\u00eda y as\u00ed evitar comer durante una semana alimentos altos en calor\u00edas. Adem\u00e1s, advirtieron de la importancia de seguir con actividades f\u00edsicas y una buena hidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
La Direcci\u00f3n de Nutrici\u00f3n del Ministerio de Salud de la Provincia brind\u00f3 consejos sobre h\u00e1bitos sanos durante las fiestas de fin de a\u00f1o. Adem\u00e1s, la nutricionista Mar\u00eda Luz G\u00f3mez Jensen, detall\u00f3 las principales tareas que realizaron en el 2023 en cuanto a controles y tambi\u00e9n promoci\u00f3n sanitaria. <\/p>\n\n\n\n
Respecto a la Nochebuena y el A\u00f1o Nuevo, tambi\u00e9n otros encuentros de fin de a\u00f1o, G\u00f3mez Jensen remarc\u00f3 que \u00abla clave es la organizaci\u00f3n, planificar las porciones de acuerdo a la cantidad de personas que ir\u00e1n\u00bb. <\/p>\n\n\n\n
\u00abEs un error com\u00fan usar esta modalidad de: a la canasta. Hay mucha comida y queda para d\u00edas posteriores. No s\u00f3lo se come este tipo de alimentos cal\u00f3ricos durante los eventos, si no a veces durante m\u00e1s de una semana\u00bb, indic\u00f3. <\/p>\n\n\n\n
A la vez, dijo que \u00abhay que priorizar las preparaciones frescas y carnes magras\u00bb. \u00abMuchas veces tenemos la costumbre de adoptar recetas que no coinciden con la temperatura de la regi\u00f3n, estamos hablando de comidas con crema, salsas o preparaciones calientes\u00bb, agreg\u00f3. <\/p>\n\n\n\n
\u00abEl d\u00eda de la fiesta no hay que llegar con hambre, tienen que hacer su rutina habitual, de colaciones y buena hidrataci\u00f3n. Los postres tienen que ser preferentemente caseros. Adem\u00e1s, es aconsejable volver a la actividad f\u00edsica al d\u00eda siguiente y no terminar con estos h\u00e1bitos durante esta \u00e9poca del a\u00f1o\u00bb, sostuvo. <\/p>\n\n\n\n
Al mismo tiempo, expres\u00f3 que es un momento de encuentro donde las emociones tienen que ver con la alimentaci\u00f3n. Por ejemplo, el pan dulce solo se come en estas fechas y con las familias. <\/p>\n\n\n\n
\u00abEl mensaje no es prohibitivo, aconsejamos no comer en gran cantidad y disfrutar de lo que nos hace bien. Todas las preparaciones a las que estamos acostumbrados en estas fiestas contribuyen al aumento de peso, tienen gran cantidad de az\u00facar y no es aconsejable para consumo diario o gran cantidad de consumo\u00bb, coment\u00f3. <\/p>\n\n\n\n
A\u00f1o de trabajo <\/strong><\/p>\n\n\n\n En el 2023, la Direcci\u00f3n de Nutrici\u00f3n realiz\u00f3 varias actividades y entre estas estuvo las que se hicieron en el marco del Programa de Atenci\u00f3n para Sobrepeso y Obesidad. El mismo consta de atenci\u00f3n nutricional en 14 Centros de Atenci\u00f3n Primaria de la Salud (CAPS) de la capital. <\/p>\n\n\n\n As\u00ed mismo, record\u00f3 que con licenciadas en nutrici\u00f3n realizaron promoci\u00f3n en operativos sanitarios y tambi\u00e9n hicieron clases guiadas con profesores de Educaci\u00f3n F\u00edsica en 5 CAPS de la capital. <\/p>\n\n\n\n \u00abLa obesidad es una enfermedad grave y puede llevar a otros problemas de salud, incluyendo diabetes y enfermedad card\u00edaca. El tratamiento debe ser integral y por eso la atenci\u00f3n nutricional se hace con clases de educaci\u00f3n f\u00edsica y con el equipo de Salud Mental\u00bb, cont\u00f3. <\/p>\n\n\n\n Por otra parte, habl\u00f3 de la tarjeta Mam\u00e1 Mbaret\u00e9 cuyo objetivo es \u00abla mejora nutricional de la mujer embrazada\u00bb. Indic\u00f3 que hay referentes nutricionales en cada centro de salud de la capital y del interior. <\/p>\n\n\n\n \u00abCon el equipo de nutricionistas que dependen de la Direcci\u00f3n, hacemos talleres en el marco de la entrega de tarjetas. Hablamos de la alimentaci\u00f3n saludable, la importancia de la actividad f\u00edsica, de la compra saludable y de la lactancia materna\u00bb, precis\u00f3. <\/p>\n\n\n\n Un tercer pilar fundamental en esta Direcci\u00f3n de Salud P\u00fablica es la \u00abActividad Sanitaria de Promoci\u00f3n\u00bb. Para G\u00f3mez Jensen es muy importante la prevenci\u00f3n de las enfermedades y la promoci\u00f3n de la salud. <\/p>\n\n\n\n \u00abPor eso, nuestro objetivo es sensibilizar. En d\u00edas claves realizamos campa\u00f1as y participamos de operativos sanitarios. Celebramos, por ejemplo, el D\u00eda de la Enfermedad Cel\u00edaca, Alimentaci\u00f3n, Lactancia Materna y Diabetes. Participamos con equipos que nos convoquen en promoci\u00f3n en espacios p\u00fablicos y tambi\u00e9n educativos\u00bb, sostuvo. <\/p>\n\n\n\n As\u00ed como indic\u00f3 la nutricionista, hubo varias actividades durante el a\u00f1o que consistieron en la educaci\u00f3n sobre una buena alimentaci\u00f3n, remarcando la importancia de la misma para evitar enfermedades. Tambi\u00e9n, se resalt\u00f3 el trabajo en equipo y la colaboraci\u00f3n entre \u00e1reas del Ministerio de Salud P\u00fablica de Corrientes. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Desde la Direcci\u00f3n de Nutrici\u00f3n de Salud P\u00fablica brindaron consejos \u00fatiles para las fiestas de fin de a\u00f1o. Pidieron s\u00f3lo<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":14289,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,7,5],"tags":[],"yoast_head":"\n